Kanapka na śniadanie

Zdrowe i pożywne śniadanie to najlepsze co może być. Ostatnio przeczytałam gdzieś, że jedząc porządne śniadanie rano przez cały dzień nie chodzimy aż tak bardzo głodni i nie rzucamy się aż tak bardzo na jedzenie w ciągu całego dnia. Chyba coś w tym jest!

Chciałam to sprawdzić i na pierwszy rzut poszła kanapka. Ale nie byle jaka kanapka. Zobaczcie poniżej.

Składniki:
– ciemnego chlebka z amarantusem i quinoa
– tofu z bazylią
– kilku pomidorków
– kiełków (wybierzcie wasze ulubione, bo nie wszystkie są smaczne)

To niesamowite! Robiąc sobie takie śniadanie, za chiny nie da się go zjeść w pośpiechu. No i bardzo dobrze, bo posiłki trzeba jeść powoli, długo przeżuwając. To świetny pomysł na to jak zatrzymać się na chwile, usiąść, odpocząć i oddać się przyjemności jedzenia.
Spróbujecie?

* zdjęcia mojego autorstwa

Wszystkie użyte przeze mnie składniki są bardzo zdrowe, szczególnie kiełki. Pamiętajmy, aby używać jak najlepszych produktów, wtedy mamy pewność, że nasze ciało dobrze je przyjmie i nie będziemy mieć problemów ze zdrowiem (układ pokarmowy).
To są moje ostatnio ulubione produkty. A wy spożywacie takie smakołyki?

Smacznego!





0 thoughts on “Kanapka na śniadanie”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *