5 powodów dlaczego niezależnie od pogody warto jest wyjść na dwór
1. Ruch to zdrowie. Nawet wolny spacer działa cuda. Dotleniamy się, długie spacery utrzymują naszą sylwetkę w dobrym stanie. Podczas wysiłku wydzielają się endorfiny, dzięki którym stajemy się szczęśliwsi i mamy lepszy humor.
2. Jak już wiemy ruszanie się dodaje nam energii. Po spacerze mimo, że czujemy się zmęczeni to i tak mamy ochotę na dalszą pracę czy robienie porządków.
4. Zawsze możesz przenieść się z jedzeniem lub piciem na dwór. Robisz obiad w domu dla męża/partnera. Zapakuj i wyjdźcie. Można pójść do parku na piknik lub z kubkiem gorącej kawy na spacer. Na dworze jest mnóstwo wygodnych miejsc: ławka w parku, czasem też ze stolikami, trawnik w ogródku lub w lesie. Wystarczy zabrać koc, ciepłe ubranie lub parasol i żadna pogoda nie popsuje twoich zamiarów odpoczynku na świeżym powietrzu.
5. Na dwór można zabrać również książkę lub tablet do oglądania filmów i usiąść pod drzewem w ciszy i w spokoju. I poczuć pełen relax.
I pamiętajcie, że ogranicza nas tylko własna wyobraźnia. Jesteśmy zdolni zrobić wszystko, potrzebne są tylko chęci.
Fajne zdjęcia. 🙂
dziękuję 🙂
To idę na dwór robić zdjęcia 🙂 Ps. śliczne zdjęcia, zwłaszcza to ostatnie z listkiem leżącym na trawie 🙂
dziękuję i cieszę się, że chociaż jedną osobę przekonałam do spacerów.
Najgorszy to jest ten leń.
Bardzo podobają mi się Twoje zdjęcia! i to ostatnie zdanie "I pamiętajcie, że ogranicza nas tylko własna wyobraźnia. Jesteśmy zdolni zrobić wszystko, potrzebne są tylko chęci." – aż sobie gdzieś zapiszę 🙂
Znam to 🙂
A dziekuje za mile slowa 🙂 zapisz sobie zapisz 🙂
Sama prawda. 🙂 Miło tutaj.
Dziekuje Magdo 🙂