SMAKI LATA – deser z nasionami chia

No to chyba czas zakończyć to leniuchowanie i zabrać się za dalsze pisanie na blogu. Ostatnio mogliście zauważyć na moim Instagramie zdjęcia słodkości. I dzisiaj chcę podać Wam przepis na pyszny deserek z nasionami chia.

wieczorny deser

 

Wieczorny deser z nasionami chia:
 
górna wartswa:
– nasiona chia
– mleko migdałowe
 
Trochę nasion chia wsypałam do słoiczka i zalałam mlekiem migdałowym (można użyć każdego). Odstawiłam je na całą noc czekając aż napęcznieją.
 
dolna wartswa:
– 3 banany
– szklanka gęstego jogurtu
– łyżka namoczonych owoców goji
 
Wszystkie składniki ze sobą bardzo dokładnie zmiksowałam.
 
 
Na dół szklanki, tak jak to widać na zdjęciach, położyłam zmiksowane owoce z jogurtem a na to delikatnie wlałam nasiona chia z mlekiem. I wyszło fantastyczne!

Smacznego.
 



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *