SMAKI LATA – deser z nasionami chia
No to chyba czas zakończyć to leniuchowanie i zabrać się za dalsze pisanie na blogu. Ostatnio mogliście zauważyć na moim Instagramie zdjęcia słodkości. I dzisiaj chcę podać Wam przepis na pyszny deserek z nasionami chia.
Wieczorny deser z nasionami chia:
górna wartswa:
– nasiona chia
– mleko migdałowe
Trochę nasion chia wsypałam do słoiczka i zalałam mlekiem migdałowym (można użyć każdego). Odstawiłam je na całą noc czekając aż napęcznieją.
dolna wartswa:
– 3 banany
– szklanka gęstego jogurtu
– łyżka namoczonych owoców goji
Wszystkie składniki ze sobą bardzo dokładnie zmiksowałam.
Na dół szklanki, tak jak to widać na zdjęciach, położyłam zmiksowane owoce z jogurtem a na to delikatnie wlałam nasiona chia z mlekiem. I wyszło fantastyczne!
Smacznego.
Smacznego.
