Magiczna siła oleju kokosowego
Olej kokosowy jest już bardzo rozpowszechniony. Można dostać go w każdym sklepiku osiedlowym i dużych supermarketach. Aby był wartościowy i zdrowy pamiętajmy, żeby wybierać ten ekologiczny, nierafinowany, surowy, bez dodatków.
Orzech kokosowy jest niesamowity. Im młodszy tym ma silniejsze właściwości.
Olej kokosowy zawiera nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe (omega 3 i 6), kwas laurynowy, witaminę B2, B6, C, E, kwas foliowy, potas, wapń, magnez, fosfor, żelazo, sód, cynk.
Olej kokosowy zawiera nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe (omega 3 i 6), kwas laurynowy, witaminę B2, B6, C, E, kwas foliowy, potas, wapń, magnez, fosfor, żelazo, sód, cynk.
Chcecie dowiedzieć się w jakim celu wykorzystuję ten olej? Zapraszam do lektury.
Moje zastosowania oleju kokosowego:
Wybielanie zębów. Może się zdziwicie tym, że olej może wybielać zęby, ale to prawda. Regularne płukanie jamy ustnej olejem, nie tylko kokosowym, powoduje wybielenie zębów jak również ich oczyszczenie i leczenie, wzmocnienie dziąseł. Sprawdziłam na sobie. Już po pierwszym użyciu wyleczyłam ból dziąsła oraz zaczynające się afty. Dobrze byłoby płukać olejem 20 minut dziennie, wtedy są najlepsze efekty. Na początku może być wam trudno z tak długim płukaniem, jego smak może nie być przyjemny, ale to kwestia czasu by się do niego przyzwyczaić.
Odżywka do włosów, olejowanie włosów. Już chyba każda z nas o tym wie, że oleje pomagają utrzymać nasze włosy w dobrej kondycji. Nawilżają, odżywiają, nabłyszczają. Częste ich stosowanie wpływa korzystnie na wygląd zniszczonych czy przesuszonych włosów. Wystarczy niewielka ilość oleju kokosowego by wysuszone włosy po kąpielach morskich i słonecznych doprowadzić do porządku.
Demakijaż. Może być również połączony z innymi olejami tj. migdałowy, z awokado lub z siemienia lnianego. Olej kokosowy należy rozpuścić w dłoniach, wmasować w całą twarz (oczy również), przyłożyć gorącym ręcznikiem i zetrzeć. Jest niesamowity. Radzi sobie z całym makijażem, lepiej niż sklepowe płyny do demakijażu, które zresztą są o sztucznym składzie i mogą uczulać lub zniszczyć naszą cerę. Moja twarz po stosowaniu takiego demakijażu czuje się wyśmienicie, jest bardzo dobrze oczyszczona, nawilżona. Rano cera jest świeża, wygładzona i miękka w dotyku.
Krem, balsam. Oleju kokosowego używam także na noc po zmyciu makijażu, zamiast kremu do twarzy. Wystarczy odrobina, mała kropla a rano cera jest w świetnej kondycji. Po kąpieli lub po opalaniu gdy chcemy mocno nawilżyć i odżywić skórę, olej kokosowy będzie lepszym wyborem niż używanie balsamów.
Olejowanie dłoni i paznokci. Kiedyś, gdzieś w internecie znalazłam informację o olejowaniu dłoni olejem na ciepło. Długo się nie zastanawiałam gdyż moje dłonie od dawna wołają o pomoc. W kąpieli wodnej rozgrzałam trochę oleju w słoiku, przelałam do miski i wymoczyłam w niej całe dłonie. Przyjemnie ciepły olej ulżył moim dłoniom i skórkom wokół paznokci. Skóra stała się delikatna i miękka.
Smażenie. Podobno smażenie na oleju kokosowym jest zdrowsze niż na innych olejach. Nie zawiera utleniających się kwasów tłuszczowych, przez co jest stabilny podczas podgrzewania w wysokich temperaturach.
Dodatek do potraw. Można dodawać olej kokosowy do ciast i deserów do łączenia składników, rozpuszczonym polać sałatkę, jak również do smoothie czy owsianki na śniadanie. Pomysłów jest wiele, ważne jest by wam smakowało.
Poza bardzo lubianym przez nas w domu olejem kokosowym, spożywamy również cukier kokosowy, do słodzenia napojów i deserów, oraz wodę z kokosa, która jest uznawana jako naturalny napój izotoniczny.
Pomysłów na wykorzystanie oleju kokosowego jest mnóstwo, te są moimi ulubionymi i często stosowanymi. A jak jest u was?? Lubicie? Stosujecie? Piszcie w komentarzach poniżej.
Znam doskonale olej kokosowy i też od dłuższego czasu go stosuje. P wszystkich zastosowaiach słyszałam z wyjątkiem tego wybielania zębów. Brzmi ciekawie. 🙂
Osobiście wykorzystuję go również jako peeling. Robię sobie miksturkę 2 łyżeczki oleju wymieszać z 4 łyżeczkami cukru i zeskrabować ciało. Nie dość, że pozbywam się naskórka to jeszcze nawilżam ciało. Uwielbiam takie połączenia 😉
Tak, olej zarówno ten jak i inne maja właściwości wybielające, choć może raczej usuwające nalot na zębach.
Peeling tez dobra sprawa, a cukier można również zastąpić kawą mielona.