zdrowe życie/odżywianie

Warzywna zapiekanka

Warzywna zapiekanka

Czy mówiłam wam, że kocham gotować? Chyba w nie jednym wpisie o tym pisałam. A najciekawiej jest wtedy, gdy nie chce mi się wyjść do sklepu po zakupy i muszę przygotować coś do jedzenia z tego co mam. Zawsze w kuchni znajdę jakieś świeże warzywa, […]

Co działo się w Maju?

Co działo się w Maju?

Tan miesiąc był jak dla mnie za krótki. Był szarobury i nijaki, jeśli chodzi o pogodę. Dopiero od kilku dni możemy w Londynie pochwalić się cudownie letnią pogodą (choć nie wiem na jak długo). Nawet poranki stały się już przyjemniejsze za sprawą wyższej temperatury oraz […]

I love you pietruszka

I love you pietruszka

Ten post idealnie zgrał się w czasie z nowym, tygodniowym wyzwaniem u Uli. Od kilku dni myślałam co fajnego Wam napisać, no i jak zdecydowałam się na nowy przepis tak chwilę później znalazłam tematy do tego wyzwania. Przypadek? W Anglii wcale nie jest łatwo dostać […]

Magiczna siła oleju kokosowego

Magiczna siła oleju kokosowego

Olej kokosowy jest już bardzo rozpowszechniony. Można dostać go w każdym sklepiku osiedlowym i dużych supermarketach. Aby  był wartościowy  i zdrowy pamiętajmy, żeby wybierać ten ekologiczny, nierafinowany, surowy, bez dodatków. Orzech kokosowy jest niesamowity. Im młodszy tym ma silniejsze właściwości. Olej kokosowy zawiera nasycone i nienasycone […]

Wyciąg z liści oliwnych – na co i po co?

Wyciąg z liści oliwnych – na co i po co?

Od wielu lat borykam się z cerą problematyczną, niedoskonałościami, trądzikiem. Miałam pewien okres w życiu, że cieszyłam się piękną, gładką i doskonałą skórą, niestety było to podczas brania tabletek antykoncepcyjnych. Po ich odstawieniu wszystko wróciło do poprzedniego stanu. Korzystałam z wiedzy dermatologów, jednak po jakimś […]

Superfoods – moje ulubione dodatki do posiłków

Superfoods – moje ulubione dodatki do posiłków

Uwielbiam eksperymentować w kuchni. Lubię mieszać ze sobą różne składniki i z entuzjazmem czekać na efekt końcowy. Nauczyłam się robić posiłki z tego co znajdę w szafkach i lodówce. Łączę słone ze słodkim, kwaśne z gorzkim. Zawsze wychodzi mi coś niepowtarzalnego, coś co mój mąż […]