Recent Posts

Noc Kultury w Lublinie

Noc Kultury w Lublinie

W Lublinie pojawiają się już pierwsze instalacje na festiwal Noc Kultury. Noc Kultury, co roku zaskakuje mieszkańców Lublina. Kolorowe podświetlane instalacje są zlokalizowane w przestrzeni całego Starego Miasta, znajdziesz je w bocznych, wąskich uliczkach, w lokalach i na patiach. Sztuka ożywia zapomniane przez wszystkich przejścia 

6 sposobów na utrzymanie energii w ciągu dnia

6 sposobów na utrzymanie energii w ciągu dnia

Czy często miewasz sytuacje, że po południu nie masz już na nic siły, brakuje ci energii? A może, ledwo wstajesz rano z łóżka i nic ci się nie chce, tym bardziej wygrzebywać się spod kołdry? Jeśli na te pytania odpowiedziałeś potakująco, oznacza to, że musisz 

Lista rzeczy do zrobienia w kwietniu

Lista rzeczy do zrobienia w kwietniu

No i mamy już kolejny miesiąc, KWIECIEŃ. Zbliżamy się coraz szybciej do lata i ciepłych dni pełnych słońca. My, na wakacje czekamy z utęsknieniem. Jednak, do lata i nocowania w letnim domku jeszcze troszkę czasu minie, dlatego dzisiaj pokażę Ci listę rzeczy, którą możesz wykorzystać aby przetrwać i miło przeżyć ten bardzo zmienny (kwiecień-plecień) miesiąc. Mam nadzieję, że kwietniowa lista rzeczy do zrobienia bardzo ci się spodoba, i że będzie to dla ciebie ciekawa odmiana od codzienności.

 

 

 

Lista rzeczy do zrobienia w kwietniu

  • Codziennie wychodź na spacery na świeże powietrze, niezależnie od pogody.
  • Przygotuj ogródek warzywny.
  • Wysiej nasiona ziół w kuchni.
  • Poeksperymentuj w kuchni z nowymi przepisami. Polecam muffinki o smaku pizzzy u Alaankowe.
  • Przygotuj sobie domowe roślinne mleko.
  • Wzmacniaj swój układ odpornościowy poprzez suplementy, jedzenie naturalnych antybiotyków (w Polsce mamy ich mnóstwo tj. cebula, czosnek itp.).
  • Naucz się pić zioła bo mają mnóstwo prozdrowotnych właściwości. Zrób z nich napar i popijaj w ciągu dnia. Jest wiele roślin, na pewno któreś ci posmakują.
  • Bądź aktywny fizycznie. Na dworze lub w domu, wypoczywaj aktywnie. Polecam 2-tygodniowy challenge z Chloe.
  • Bądź kreatywny. Namaluj obraz, udekoruj mieszkanie samodzielnie zrobionymi bukietami z kwiatów, wypleć własną makramę lub zrób kartkę dla bliskiej osoby (tak bez okazji).
  • Wprowadź do domu kolor w postaci dekoracji lub kwiatów.
  • Wymyśl zabawy tematyczne dla dziecka, np. zabawa w Indian, kucharza lub dentystę. Przygotuj do tego niezbędne akcesoria, wykonaj je samodzielnie.
  • Przygotuj balkon/taras na wiosnę. Niedługo będzie można już tam przesiadywać godzinami.
  • Zadbaj o kontakty z bliskimi. Odwiedź dziadków i porozmawiaj z nimi. Oni najbardziej potrzebują teraz bliskości innych.
  • Przygotuj ubrania w szafie na wiosenną pogodę. Pochowaj zimowe, bardzo grube swetry i buty, a wyjmij lżejsze kurtki i bluzki.
  • Zrób sobie medytację wdzięczności. Polecam mój wpis o wdzięczności.
  • Zrób sobie mini wycieczkę po okolicy. Może znajdziesz jakieś fajne, jeszcze nieodkryte przez ciebie, miejsce.
  • Jedz sezonowe warzywa i owoce, tj.warzywa korzeniowe i cebulowe.
  • Wykonuj ćwiczenia oddechowe Wima Hofa. Po nich możesz wziąć zimny prysznic.
  • Odetnij się od telefonu na jeden dzień. Zrób sobie dzień offline. Polecam moje dwa posty o tym, 1 i 2.

 

lista rzeczy na kwiecień

Lista nie była długa i skomplikowana. Większość możesz zrobić bez nakładu pieniędzy, co dla mnie jest bardzo istotne. Korzystaj z tej listy ile tylko chcesz, a pod spodem napisz w komentarzu jakie są twoje odczucia co do niej. Pozdrawiam i życzę ci przyjemnego działania.

Wielkanocne życzenia

Wielkanocne życzenia

Są święta wielkanocne, dlatego przychodzę do Ciebie z życzeniami na te dni. Moje wielkanocne życzenia płyną prosto z serca, są szczere i pełne miłości. Mam nadzieję, że ten czas będzie dla Ciebie dobry, pozytywny, miło spędzony, bezpieczny.     Wielkanoc Życzę Ci rodzinnych i radosnych 

Polecane w Lutym

Polecane w Lutym

My tu dzisiaj mamy Walentynki, a ja do Ciebie przychodzę, nie z pomysłami na prezenty, a z moimi lutowymi polecanymi rzeczami. Znajdziesz tu coś na zimowe dni, kilka kosmetyków, muzykę oraz coś do poczytania i robienia w wolnych chwilach. To są rzeczy, które naprawdę warto 

Nasze zimowe dni

Nasze zimowe dni

Te ostatnie zimowe miesiące niesamowicie szybko pędzą. Czuje się, jakbym zapadła w sen zimowy, bo staramy się przetrwać te mroźne dni. Każdy dzień wygląda u nas bardzo podobnie. Dni są jeszcze krótkie, a my tylko wypatrujemy nadchodzącej wiosny. Czekamy na więcej słońca, ciepła i budzących się do życia roślin. Może i my wtedy się obudzimy z tego zimowego marazmu.

Czytamy książki, malujemy farbami, wymyślamy różne zabawy rozwijające sensorykę, budujemy tunele i domki z poduszek, tańczymy, układamy puzzle. Wychodzimy na spacery, nawet wtedy gdy jest po -13, aby pooddychać świeżym powietrzem. Jeździmy na sankach, rzucamy się  śnieżkami, szukamy na śniegu śladów zwierząt. Lepimy bałwana i łapiemy spadające płatki śniegu na język. Zimą na dworze zawsze jest co robić.

I jest we mnie ogromna duma i zachwyt, gdy widzę, jak nasz synek zachwyca się tym pięknym i nadal nieodkrytym przez niego światem, przyrodą. Jak eksploruje, bada, odkrywa ciągle to nowe rzeczy. Wspaniale jest patrzeć jak sam decyduje co chce i kiedy, jak silną i jeszcze niepoukładaną osóbką jest. Wszystko jeszcze przed nim, może być kim chce i robić co chce, tyle szlaków do odkrycia i dróg do przejścia. Ma chłopak wybór i dużo czasu przed sobą.

my zabawy zimą sanki sniezki

Tylko nie myślcie, że zawsze u nas jest tak kolorowo. Prawdziwe życie to nie kolorowy instagram, gdzie wszystko jest poukładane, są uśmiechy na ustach i miła atmosfera. Pamiętajcie, że każdy rodzic ma chwile zwątpienia i lekkiego załamania, a dziecko może przechodzić okres buntu oraz mieć humorki. U nas też tak jest, szczególnie przez ostatnie dni. Mamy gorsze dni, nic nam nie wychodzi, nic nam się nie chce, wkrada się chaos w nasze życie, nie radzimy sobie z pewnymi zachowaniami dziecka. Innym razem, cieszymy się z każdej, nawet drobnej rzeczy, tryskamy energią. To jest życie, prawdziwe życie. Musimy sobie jednak z tym poradzić, sami lub z pomocą osób trzecich. Otwarcie proście o pomoc i nie wstydźcie się mówić o tym głośno. Człowiek ma prawo się mylić, zbłądzić i nie radzić sobie ze wszystkim. Ważne jest, by chcieć to naprawiać i dojść do ładu ze sobą i swoim życiem.

Przyznam się Wam, że zupełnie nie wiem jak wrócić do pisania. Dzisiaj będzie bardzo luźny post ze zdjęciami z zimowych dni. To będzie tak na rozruszanie się. Postaram się następnym razem poruszyć tutaj jakiś ważniejszy temat. A teraz zapraszam do oglądania zdjęć.

zjazd lepienie bałwana orzełek sanki drzewa zasypało łapanie śniegu snieg my bałwanek nocą za drzewami nocny spacer zalew nad zalewem morsowanie